Aikuiset

IKÄIHMISTEN JUMPPA

1.ryhmä
Tiistaisin klo.13.00-13.45 Nuorisotalon vintillä
-Tunneilla jumpataan monipuolisesti eri välineitä hyväksikäyttäen. Tunti päättyy venyttelyyn. Jokainen osallistuja jumppaa oman kuntonsa mukaan.
Osallistumismaksu 40,00€ Syksy ja 40,00€ kevät sisältäen 13 ohjauskertaa per syksy/kevät(poislukien syysloma ja hiihtoloma) ja tilan.
Ryhmä alkaa syksyllä viikolla 36 ja keväällä viikolla 2.
Toteutuminen vaatii väh. 10 ihmistä
Ilmoittautumiset: http://parolanvisa.fi/ohjaustoiminta tai puh:050-3388795 Ville Karvinen

IKÄIHMISTEN KUNTOSALI

Maanantaisin Lukion kuntosalilla klo.17.00-18.00.
-Tunnilla harjoitellaan lihaskuntoa kiertoharjoitteluna kuntosalilaitteita hyväksi käyttäen. Soveltuu monenkuntoiselle.
Osallistumismaksu 40,00€ syksy ja 40,00€ kevät sisältäen 13 ohjauskertaa per syksy/kevät (pois lukien syysloma ja hiihtoloma) ja tilan.
Ryhmä alkaa syksyllä viikolla 36 ja keväällä viikolla 2.
Ilmoittautumiset: http://parolanvisa.fi/ohjaustoiminta tai puh:050-3388795 Ville Karvinen

ELOFOLKJAM

Tanssillinen jumppatunti ikäihmisille
Alkaa pe 6.9.2019 Hurttalan liikuntasalissa klo:10.00
Osallistumismaksu 40,00€, joka sisältää 13 ohjattua kertaa
Ohjaajana huikea Julia Venemies!
Ilmoittautumiset: aleksi.pulli@parolanvisa.fi tai puh:050-3252778 Aleksi Pulli

Miesten KKI

Miesten KKI-ryhmä kokoontuu tiistaisin klo.18.15 Hurttalan liikuntasalissa pelailun merkeissä(useimmiten sähly,mutta muutkin lajit mahdollisia).
Ensimmäinen kerta 3.9.2019
Ryhmämaksu 80,00€ syys/kevät sisältäen ohjauksen 26 kertaa.
Taukoa syys-ja hiihtolomilla.
Ilmoittautumiset: http://parolanvisa.fi/ohjaustoiminta tai puh:050-3388795 Ville Karvinen

Hikijumppa

Tiistaisin Marjahatussa Klo 17.30-18.30

Alkaa viikolla 37 eli 10.9.2019
Sisältää 13 ohjattua kertaa (ei syyslomaviikolla 42)
Osallistumismaksu 50,00€ tai 5€ per kerta
Paikkoja on rajoitettu määrä
Ohjaajana Marjut Rantamäki
Ilmoittautumiset: http://parolanvisa.fi/ohjaustoiminta
Lisätiedot: 050-3252778 Aleksi Pulli aleksi.pulli@parolanvisa.fi